10 · 額度、成本與團隊管理

先理解額度是怎麼燒掉的

Agent 和聊天不是一個量級的消耗。

你和 AI 聊一整天用掉的 token，可能還不如一次複雜任務。一個 Work Agent 跑一次複雜任務，消耗的 token 可能頂你聊一個禮拜。

這不是產品設計得貴，是任務本身的性質決定的——它要讀大量材料、規劃多個步驟、呼叫工具、驗證結果、出錯了還要修正重來。

理解這一點，後面所有的省錢建議都會變得很自然。

個人額度

5 小時限制 + 每週額度。 豆包工作有一個 5 小時視窗的用量限制，另外還有周額度。

重置卡。 豆包工作有自己的重置卡，這張卡會同時重新整理 5 小時限制和每週額度。跑到一半被限住的時候可以用。

30 天福利。 釋出起下載並登入電腦版可以免費領 30 天訂閱權益，老訂閱使用者直接順延 30 天。具體以官方活動頁為準。

具體的額度數值會變

額度規則和數值官方在持續調整，這裡只講機制。具體數字以你客戶端裡看到的為準。

模型直接影響消耗速度

模型	消耗	可用條件
Auto	中等	都可以
豆包 2.1 Turbo	低	都可以
豆包 2.1 Pro	快	企業已付費，或個人訂閱

Pro 的推理和工具呼叫能力強，但額度消耗也更快。詳見 06 模型與推理強度怎麼選。

幾個實際的省額度習慣

簡單任務別開 Pro。 格式轉換、寫摘要、翻譯這類，Turbo + 低推理強度就夠，速度還快。

複雜任務先要提綱。 讓它先出 8 頁提綱，你確認方向對了再生成完整版。方向錯了改提綱幾乎不花錢，直接出成品再返工就是雙倍消耗。

用區域性改，別整篇重來。 右側邊欄支援圈選區域性修改，比重新生成整份便宜得多。

同一批資料建專案。 別每次重新喂一遍上下文。

跑順的流程沉澱成 Skill。 提示詞短了，試錯次數少了，兩頭都省。

長任務扔雲電腦。 這條不省額度，但省你的時間和電腦。

把紅線寫清楚。 聽起來不相關，但一次跑偏方向的任務白燒的額度，比你多打的那幾十個字貴太多了。

企業額度：公司掏錢

這是飛書賬號登入最實在的一個好處。

員工側： Token 消耗走公司的企業 AI 額度，你不用自己訂閱，不用墊錢，不用報銷。有作者的原話是「這些所有的 Token 消耗，你都可以不用管，因為是公司掏的」。

而且如果企業已付費，你直接就能用豆包 2.1 Pro。個人版和企業版都沒付費的話，目前只能用 Turbo。

管理員側： 在後臺可以看到企業剩餘的 AI 餘額，並且：

• 為每個人單獨限制每月使用上限
• 按部門分配額度
• 設定例外（比如禁止某個賬號消耗額度）

有位管理者提到他公司還有兩百多萬點 AI 餘額，可以給每個人分五萬點，也可以按部門分。他在公司內部調研的反饋是，這種方式對使用者和管理者來說都是個體驗不錯的方案——員工不用自己訂閱和報銷，管理者能控制整體消耗。

管理員看不到聊天內容

再強調一次，管理員能管的是額度，看不到你和豆包工作的對話內容。這兩件事是分開的。見 07 企業知識與許可權邊界。

進階章到這裡就結束了

讀到這裡，你應該已經能：

• 把跑通的流程沉澱成 Skill，換個人也能用
• 用聯結器接上外部系統，用企業知識接上公司資料
• 把固定節奏的活交給定時任務
• 按任務性質選對執行環境，避開那幾個坑
• 讓它記住你的工作習慣
• 控制住額度消耗

接下來去 實戰案例 裡找最像你手上那個活的一篇，直接改成自己的。