快速上手：半小時跑通第一個任務
很多人第一次開啟 WorkBuddy，輸入一句「你好」，然後就不知道該幹什麼了。
這不怪你。WorkBuddy 不是一個聊天框，它是一個會替你動手的桌面 Agent——會讀你授權的資料夾、會改檔案、會跑指令碼、會開啟瀏覽器。介面上那幾個不起眼的開關，決定了它接下來怎麼幹活、能碰到你電腦的哪些地方、幹到哪一步會停下來問你。
搞清楚這些，比背一堆提示詞技巧管用得多。
這一章按順序讀下來大約 40 分鐘。讀完你應該能獨立跑通一個有產出、能驗收的真實任務，並且知道哪一步該踩剎車。
閱讀順序
| # | 標題 | 你會解決的問題 |
|---|---|---|
| 01 | WorkBuddy 是什麼 | 它和普通 AI 對話差在哪，值不值得佔你一個桌面圖示 |
| 02 | 下載與安裝 | Windows / Mac 各自怎麼裝，晶片版本別選錯 |
| 03 | 登入、賬號與積分 | 個人還是企業登入，積分怎麼算，哪些操作最燒 |
| 04 | 介面總覽：三欄各管什麼 | 左側任務、中間對話、右側產物，各自負責什麼 |
| 05 | 「新建任务」欄逐項拆解 | 工作空間、模式、模型、技能、連接器、權限六個入口 |
| 06 | 工作模式與模型檔位 | 什麼時候開 Plan，快速 / 均衡 / 極致怎麼挑 |
| 07 | 跑通你的第一個任務 | 三個開箱即用的任務，附完整提示詞 |
| 08 | 把任務交代清楚 | 為什麼同一句話，別人跑出來的結果比你好 |
如果你只有 15 分鐘
跳過 01 和 04，按這個順序走：
- 讀 02 下載與安裝，把客戶端裝上、登入。
- 掃一眼 05 新建工作列 裡「設定工作空間」和「默认权限」兩節——這兩個決定了它會不會動到你不想讓它動的檔案。
- 直接翻到 07 第一個任務，抄一段提示詞丟進去。
跑通一次之後再回頭補 01、04、06，那些開關在說什麼會一下子清楚很多。
一條貫穿全書的原則
先把工作縮小成一個能驗收的動作。
「幫我把這個專案重構一遍」太大了：Agent 不知道從哪下手，你也沒法判斷它做得對不對，跑完二十分鐘才發現方向錯了，積分和時間一起打水漂。
換成「讀取 D:/报告/2026年AI行业报告.pdf，提煉 5 個最核心的結論，每條一句話，附原文頁碼」——這一步幾分鐘出結果，對不對你一眼看得出來。確認方向沒跑偏，再讓它往下寫大綱、擴成 PPT。
這條原則在 08 把任務交代清楚 裡會展開，但從現在就可以開始用。
另外三件開工前該知道的事
它是真的會改你的檔案
WorkBuddy 的賣點就是「能實際執行任務」，代價是它寫檔案、刪檔案、跑指令碼都是以你本人的身份在你的電腦上真實發生的。
處理重要資料前，先複製一份副本放進獨立資料夾，讓它在副本上幹活。預設權限會在高風險動作前攔一道，但攔不住「它理解錯了目錄」這種錯誤。詳見 權限模式與安全沙箱。
電腦得開著
這是桌面客戶端，任務在你的機器上跑。合上蓋子、斷網、關掉客戶端，任務就停了。長任務（影片轉寫、批次處理幾百個檔案）提交後記得讓裝置保持線上。
賬號和 CodeBuddy 是通的
WorkBuddy 和騰訊雲 CodeBuddy 共用同一套賬號與積分，不需要分別訂閱。你在 CodeBuddy 那邊買的套餐，這邊直接能用。
準備好了就 從 01 開始。