09 · 記憶
記憶是什麼
記憶讓 WorkBuddy 記住你的偏好和習慣，對話越多，它就越懂你。
機制上：記憶功能從你的會話歷史中提取有參考價值的個人資訊——事實資訊、偏好習慣、人物關係、近期跟進事項——形成「記憶資料」並定期更新。後續對話或任務執行時，會把與當前請求相關的記憶作為背景資訊一併參考。
兩個關鍵參數：
- 提取頻率：每晚整理當天會話
- 可見範圍：僅你本人可見
它解決什麼
不開記憶的時候，你每次都得重新交代一遍：
我在做 SaaS 產品的增長，團隊 8 個人，彙報物件是 CTO。 我們的週報格式是「進展 / 風險 / 下週計劃」三段。 寫作風格要簡潔，不要 emoji，不要空話。
開了記憶之後，這些東西它記住了，你直接說「寫本週週報」就行。
節省的不只是打字。每一輪把這段背景重發一遍，是要花積分的。 長期算下來，記憶是在替你省錢。
怎麼管理
進入路徑：頭像 →「設定 - 記憶」。
生成對話記憶
預設開啟。 允許 WorkBuddy 從對話中提取並記住相關上下文，以便在未來對話中提供更連貫、個性化的回應。
檢視
記憶摘要每晚重新生成。開啟已生成的記憶就能看到內容。
每週掃一眼
建議養成習慣：每週開啟看一次。
原因是記憶是模型自動抽取的，可能存在概括偏差。你隨口說過一句「這個專案可能要黃」，可能被記成「使用者認為該專案將被取消」。等它下次基於這條記憶給你建議時，你才發現問題。
編輯
點右上角編輯圖示，喚起對話方塊，通過對話的方式告訴 WorkBuddy 要記住或忘記什麼。
忘掉关于「项目 A 要黄」的那条，那只是我当时的猜测。
记住：我们团队现在的主要目标是 Q3 把留存率做到 40%。刪除
點右上角刪除圖示，清空當前記憶。
從其他 AI 匯入記憶
如果你在別的 AI 產品上已經積累了使用習慣，可以搬過來。
三步：
- 點「開始匯入」
- 複製示例提示詞到其他 AI 產品的對話中
- 把結果貼上到下方，點「新增到記憶」完成匯入
這個功能的實際價值在於冷啟動——新裝的 WorkBuddy 對你一無所知，匯入一次，省掉兩週的磨合。
隱私與邊界
記憶不消耗積分
官方明確：記憶提取由 WorkBuddy 自費完成，不向你額外消耗 token / 積分。
記憶功能也不涉及第三方共享——記憶資料僅用於產品內部為你本人提供個性化服務。
資訊收集與使用：
- 收集範圍：從會話內容中由模型自動抽取的事實資訊、偏好習慣、人物關係、跟進事項
- 使用方式：注入系統提示詞作為上下文；支援對會話歷史的檢索（「上週做過什麼」「之前聊過的 XX」）
- 使用者控制：支援新增、刪除、更正記憶條目；可隨時關閉；亦支援從其他 AI 匯入
涉及他人資訊時先確認授權
官方提醒：會話中如涉及他人個人資訊，請在提交前確認已獲得相關授權。
這在實際工作中很容易踩到——你讓它分析團隊績效、整理客戶名單、處理簡歷，這些內容都會成為記憶抽取的素材。
三條使用建議
一、依賴記憶做重要判斷前先核驗。 記憶由模型基於會話內容自動抽取，可能存在概括偏差或時效性問題。半年前的「我們主推 A 產品」現在可能已經不成立了。
二、不想被記住的，去刪或直接關掉。 在「設定 → 記憶」中刪除對應條目或一鍵關閉功能。關閉後將停止提取新的記憶。
三、關閉 / 刪除不會追溯撤回已有輸出。 官方原話：關閉或刪除記憶條目後，相應資料將停止用於後續對話，但已生成的輸出不會因此追溯撤回。
該不該開
建議開著，理由三條：不花錢、省重複交代、長期越用越順手。
這些情況考慮關掉：
- 你的電腦是共享裝置
- 你的工作大量涉及他人隱私資料（HR、法務、醫療）
- 你在做敏感專案，不希望任何背景資訊留在系統裡
關掉之後，代價是每次都要在提示詞裡補背景。折中方案是：關掉自動提取，需要固定背景的場景改用 專案指令——那個是顯式的、你完全控制的、按專案隔離的。
記憶 vs 專案指令 vs self-improvement
三個聽起來都像「讓它記住東西」，但作用域完全不同：
| 記憶 | 專案指令 | self-improvement 技能 | |
|---|---|---|---|
| 誰寫的 | 模型自動抽取 | 你手寫 | 技能自動沉澱 |
| 作用域 | 你的所有對話 | 該專案內所有任務 | 裝了這個技能的場景 |
| 誰能看 | 僅你本人 | 專案全體成員 | 僅你本人 |
| 內容 | 事實、偏好、關係、待跟進 | 團隊規範、行為規則 | 經驗、糾正過的偏好、最佳做法 |
| 可控性 | 可檢視、編輯、刪除、關閉 | 完全手動控制 | 見技能說明 |
實際搭配建議：
- 個人偏好（寫作風格、稱呼、不要 emoji）→ 記憶
- 團隊規範（文件格式、免責宣告、資料必須標來源）→ 專案指令
- 反覆糾正過的東西（它老是把某個術語寫錯）→ 記憶裡顯式加一條，或者裝
self-improvement
順帶一提：「个性化」設定
在設定 → 功能 → 個性化裡還有一組配置，和記憶是互補的：
- 回覆風格
- 載入歡迎語
- 自定義指令
- 稱呼與身份
區別在於：記憶是它自己總結的，個性化是你明確告訴它的。想讓某條規則百分之百生效，寫在自定義指令裡比指望它從對話裡悟出來靠譜。
常見問題
Q：記憶是即時更新的嗎？
不是。每晚整理當天會話。所以你今天剛說的偏好，今天不一定生效。急用就直接寫在提示詞裡，或者去「設定 - 記憶」手動編輯。
Q：記憶會同步到手機 / 網頁端嗎？
記憶繫結在你的賬號上。助理、小程式等入口發起的任務同樣會帶上記憶。
Q：企業賬號的記憶和個人賬號的通嗎？
不通。個人版和企業版的資料是隔離的。
下一步
10 權限模式與安全沙箱——本書最該認真讀的一章。