09 · 记忆
记忆是什么
记忆让 WorkBuddy 记住你的偏好和习惯，对话越多，它就越懂你。
机制上：记忆功能从你的会话历史中提取有参考价值的个人信息——事实信息、偏好习惯、人物关系、近期跟进事项——形成「记忆数据」并定期更新。后续对话或任务执行时，会把与当前请求相关的记忆作为背景信息一并参考。
两个关键参数：
- 提取频率：每晚整理当天会话
- 可见范围：仅你本人可见
它解决什么
不开记忆的时候，你每次都得重新交代一遍：
我在做 SaaS 产品的增长，团队 8 个人，汇报对象是 CTO。 我们的周报格式是「进展 / 风险 / 下周计划」三段。 写作风格要简洁，不要 emoji，不要空话。
开了记忆之后，这些东西它记住了，你直接说「写本周周报」就行。
节省的不只是打字。每一轮把这段背景重发一遍，是要花积分的。 长期算下来，记忆是在替你省钱。
怎么管理
进入路径：头像 →「设置 - 记忆」。
生成对话记忆
默认开启。 允许 WorkBuddy 从对话中提取并记住相关上下文，以便在未来对话中提供更连贯、个性化的回应。
查看
记忆摘要每晚重新生成。打开已生成的记忆就能看到内容。
每周扫一眼
建议养成习惯：每周打开看一次。
原因是记忆是模型自动抽取的，可能存在概括偏差。你随口说过一句「这个项目可能要黄」，可能被记成「用户认为该项目将被取消」。等它下次基于这条记忆给你建议时，你才发现问题。
编辑
点右上角编辑图标，唤起对话框，通过对话的方式告诉 WorkBuddy 要记住或忘记什么。
忘掉关于「项目 A 要黄」的那条，那只是我当时的猜测。
记住：我们团队现在的主要目标是 Q3 把留存率做到 40%。删除
点右上角删除图标，清空当前记忆。
从其他 AI 导入记忆
如果你在别的 AI 产品上已经积累了使用习惯，可以搬过来。
三步：
- 点「开始导入」
- 复制示例提示词到其他 AI 产品的对话中
- 把结果粘贴到下方，点「添加到记忆」完成导入
这个功能的实际价值在于冷启动——新装的 WorkBuddy 对你一无所知，导入一次，省掉两周的磨合。
隐私与边界
记忆不消耗积分
官方明确：记忆提取由 WorkBuddy 自费完成，不向你额外消耗 token / 积分。
记忆功能也不涉及第三方共享——记忆数据仅用于产品内部为你本人提供个性化服务。
信息收集与使用：
- 收集范围：从会话内容中由模型自动抽取的事实信息、偏好习惯、人物关系、跟进事项
- 使用方式：注入系统提示词作为上下文；支持对会话历史的检索（「上周做过什么」「之前聊过的 XX」）
- 用户控制：支持新增、删除、更正记忆条目；可随时关闭；亦支持从其他 AI 导入
涉及他人信息时先确认授权
官方提醒：会话中如涉及他人个人信息，请在提交前确认已获得相关授权。
这在实际工作中很容易踩到——你让它分析团队绩效、整理客户名单、处理简历，这些内容都会成为记忆抽取的素材。
三条使用建议
一、依赖记忆做重要判断前先核验。 记忆由模型基于会话内容自动抽取，可能存在概括偏差或时效性问题。半年前的「我们主推 A 产品」现在可能已经不成立了。
二、不想被记住的，去删或直接关掉。 在「设置 → 记忆」中删除对应条目或一键关闭功能。关闭后将停止提取新的记忆。
三、关闭 / 删除不会追溯撤回已有输出。 官方原话：关闭或删除记忆条目后，相应数据将停止用于后续对话，但已生成的输出不会因此追溯撤回。
该不该开
建议开着，理由三条：不花钱、省重复交代、长期越用越顺手。
这些情况考虑关掉：
- 你的电脑是共享设备
- 你的工作大量涉及他人隐私数据（HR、法务、医疗）
- 你在做敏感项目，不希望任何背景信息留在系统里
关掉之后，代价是每次都要在提示词里补背景。折中方案是：关掉自动提取，需要固定背景的场景改用 项目指令——那个是显式的、你完全控制的、按项目隔离的。
记忆 vs 项目指令 vs self-improvement
三个听起来都像「让它记住东西」，但作用域完全不同：
| 记忆 | 项目指令 | self-improvement 技能 | |
|---|---|---|---|
| 谁写的 | 模型自动抽取 | 你手写 | 技能自动沉淀 |
| 作用域 | 你的所有对话 | 该项目内所有任务 | 装了这个技能的场景 |
| 谁能看 | 仅你本人 | 项目全体成员 | 仅你本人 |
| 内容 | 事实、偏好、关系、待跟进 | 团队规范、行为规则 | 经验、纠正过的偏好、最佳做法 |
| 可控性 | 可查看、编辑、删除、关闭 | 完全手动控制 | 见技能说明 |
实际搭配建议：
- 个人偏好（写作风格、称呼、不要 emoji）→ 记忆
- 团队规范（文档格式、免责声明、数据必须标来源）→ 项目指令
- 反复纠正过的东西（它老是把某个术语写错）→ 记忆里显式加一条，或者装
self-improvement
顺带一提：「个性化」设置
在设置 → 功能 → 个性化里还有一组配置，和记忆是互补的：
- 回复风格
- 加载欢迎语
- 自定义指令
- 称呼与身份
区别在于：记忆是它自己总结的，个性化是你明确告诉它的。想让某条规则百分之百生效，写在自定义指令里比指望它从对话里悟出来靠谱。
常见问题
Q：记忆是实时更新的吗？
不是。每晚整理当天会话。所以你今天刚说的偏好，今天不一定生效。急用就直接写在提示词里，或者去「设置 - 记忆」手动编辑。
Q：记忆会同步到手机 / 网页端吗？
记忆绑定在你的账号上。助理、小程序等入口发起的任务同样会带上记忆。
Q：企业账号的记忆和个人账号的通吗？
不通。个人版和企业版的数据是隔离的。
下一步
10 权限模式与安全沙箱——本书最该认真读的一章。